Aj tento školský rok sme sa pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia (10.10.) venovali na našej škole téme duševnej pohody, starostlivosti o seba a vzájomnej podpory.
V pondelok 12.10.2026 na hodine Kompas pre život sa žiaci spolu so svojimi triednymi pani učiteľkami zamýšľali nad tým, čo im pomáha zvládať náročné situácie, kde nachádzajú oporu a ako môžu posilňovať svoju duševnú odolnosť.
Jednou z aktivít bolo vytváranie „záchranného balíčka“, do ktorého si žiaci symbolicky vložili ľudí, na ktorých sa môžu obrátiť, činnosti, ktoré im prinášajú radosť a upokojenie a tiež povzbudzujúce vety, ktorými sa môžu v náročných chvíľach sami povzbudiť. Spoločne tak objavovali vlastné zdroje a pripomínali si, že požiadať o pomoc je prejavom odvahy.
V ďalších triedach vyrástli „triedne stromy odolnosti“, v ktorých korene symbolizovali to, čo nás drží a dáva nám pocit istoty, v kmeni sa objavili naše silné stránky a v korunách naše sny, túžby a predstavy o budúcnosti.
Štvrtáci sa prostredníctvom filmu „Borisova pekáreň“ učili, že aj neočakávané ťažkosti vieme zvládnuť, ak požiadame o pomoc a podporu.
Žiakov prvého stupňa potešila aj fotostena „Superhrdinovia duševnej odolnosti“, pri ktorej sa mohli odfotiť a osláviť tak vlastnú silu. Veď superhrdinom nemusí byť len ten, kto dokáže veľké veci. Niekedy je hrdinstvom nevzdať sa po neúspechu alebo podať pomocnú ruku kamarátovi.
V tento deň nás spájala fialová farba ako symbol duševného zdravia a duševnej pohody.
Ďakujeme všetkým žiakom a učiteľom, ktorí sa do aktivít zapojili a pomohli vytvoriť priestor na rozhovory, zdieľanie a vzájomné porozumenie.
Pretože duševná odolnosť neznamená zvládnuť všetko sám. Znamená aj vedieť, kde nájsť oporu - a byť oporou pre druhých.
